吃槟榔有哪些好处

发布日期 : 2021/2/22 14:09:01

  嚼槟榔是一种在我国台湾、海南、广西等槟榔原产地都有的习俗,是当地人们非常喜欢的休闲食品。在南方也有一些少数民族,将果实作为一种咀嚼嗜好品,经常出现在大众视野。那么,吃槟榔到底有哪些好处呢?

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  1、槟榔可以提神醒脑

  吃槟榔主要影响中枢和自律神经。有关研究发现,吃槟榔时,脑波的变化和反应动作的速度,所以吃槟榔可以提高警度,反应动作会更灵敏,同时也会比较平静;吃槟榔虽然会增加心跳,但血压上升则相当轻微。

  2、槟榔可以促消化

  槟榔不仅可以促进肠胃的运动,加快消食排气,增强肠道的收缩能力。嚼食槟榔还有利于疏导人体内的过多积食,增加排泄次数,起到润肠通便的功效。

  3、含有多种人体所需的营养元素和有益物质

  槟榔果实中含有多种人体所需的营养元素和有益物质,如脂肪、槟榔油、生物碱、儿茶素、胆碱等成分。槟榔具有独特的御瘴功能,是历代医家治病的药果,又有“洗瘴丹”的别名。

  4、保暖防寒

  嚼槟榔除了可以给人们带来刺激的快感,在寒冷的冬天还可以起到御寒的作用,过去住高山地带的民众常以吃槟榔来御寒。槟榔嚼食后,人往往感到精神兴奋,面颊酡红,身上微微发汗,就像喝过酒一般,身体会散发出更多的热量,并对身体内的各个器官系统进行刺激,使体温上升,从而达到保暖防寒的效果。

  现在有部分人对槟榔有所误解,认为槟榔中的槟榔碱易使人上瘾。其实,天然槟榔中含的槟榔碱、胆碱成瘾性很淡,不易成瘾,使嚼食槟榔者成瘾的主要因素是麻黄素,这种成分并非槟榔天然含有,而是一些不法商贩人为添加的。所以对于消费者而言,选择一款优质、纯粹、不添加的槟榔更为重要。


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